Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Danie jednogarnkowe. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Danie jednogarnkowe. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 12 września 2013

CHILI CON CARNE


Jakiś czas temu podawałam Wam przepis na leczo z cukinią i chorizo, moje ulubione danie jednogarnkowe. Drugim takim daniem, które często przygotowuję jest chili con carne. Mój mąż je uwielbia więc co jakiś czas muszę mu ugotować ten - jak On to mówi - „ryż po meksykańsku” :-)

Chili con carne (hiszp. „papryka z mięsem") to klasyczna potrawa pochodząca z kuchni meksykańskiej i teksańskiej przygotowywana z mielonego mięsa wołowego, fasoli, chili oraz papryki, zaś przyprawą nadającą jej charakterystyczny smak i aromat jest kmin rzymski.

Niech Was nie przeraża ilość składników. Danie przygotowuje się bardzo szybko i smakuje wyśmienicie. Uczulam Was jednak na intensywny zapach kminu rzymskiego, który dominuje w tej potrawie. Nie wszystkim może on odpowiadać dlatego możecie z niego zrezygnować.




Porcja na 4 -6 osób
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine;
  • 1 duża cebula lub 2 średnie;
  • 2 ząbki czosnku;
  • 1 papryczka chili (jeśli ktoś lubi pikantne potrawy może dołożyć jeszcze jedną);
  • 500 g mielonego mięsa wołowego;
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego;
  • 2 średnie marchewki (opcjonalnie);
  • 1 puszka pokrojonych pomidorów;
  • 1 duża czerwona papryka lub 2 średnie (mogą być w dwóch różnych kolorach);
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku;
  • 1 łyżeczka suszonego oregano;
  • 1 łyżeczka słodkiej czerwonej papryki;
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego zmielonego (ja kupiłam w całości, ale utarłam sobie w moździerzu);
  • 150 ml wody lub wywaru wołowego;
  • 1 puszka czerwonej fasoli „Kidney”;
  • 1 mała puszka kukurydzy;
  • sól morska, świeżo zmielony pieprz 

Dodatkowo:
  • mały pęczek świeżej pietruszki lub kolendry;
  • 400 g ryżu basmati

Przygotowanie:
  1. Przygotować sobie warzywa: cebulę, marchewkę i paprykę pokroić w kostkę, czosnek i papryczkę chili drobno posiekać; 
  2. W garnku lub na dużej patelni rozgrzać oliwę i wrzucić cebulę, czosnek i chili;  mieszając, smażyć ok. minuty, a następnie dodać zmielone mięso wołowe i mieszając dobrze przysmażyć;
  3.  Dodać koncentrat pomidorowy, łyżeczkę soli, pieprz, tymianek, oregano, słodką paprykę i kumin; wymieszać i dodać kolejne składniki: marchewkę, pomidory z puszki razem z zalewą oraz bulion wołowy lub wodę; gotować pod pokrywką przez ok. 20 min od czasu do czasu mieszając; 
  4. Dodać paprykę i gotować na małym ogniu pod przykryciem jeszcze ok. 15 min, aż papryka stanie się miękka; 
  5. W tym czasie i odsączyć z zalewy fasolę i kukurydzę i na koniec dodać do potrawy; 
  6. Całość gotować jeszcze ok. 5 min i jeśli jest taka konieczność to doprawić do smaku.

Ja podaję to danie z ugotowanym ryżem i posypuję obficie świeżą natką pietruszki, ale można też podawać z bagietką lub chipsami nachos. 



poniedziałek, 5 sierpnia 2013

LECZO Z CUKINIĄ I KIEŁBASĄ CHORIZO


Zdarzają Wam się sytuacje, że w lodówce gromadzą się niewykorzystane warzywa? Mnie się to zdarza. A to marchewka, a to seler, cebula… Wysłuchuję od męża, że u innych nic się nie marnuje, a ja ciągle coś wyrzucam. :-) Leczo - to zatem idealne danie, żeby pozbyć się kilku zalegających warzyw. W ogóle, to uwielbiam wszelkie dania jednogarnkowe, a leczo należy do moich ulubionych. Ta aromatyczna i kolorowa potrawa z warzyw pochodząca z Węgier może być podawana jako główne danie obiadowe. W wersji bez kiełbasy świetnie sprawdza się jako danie wegetariańskie lub dodatek do dań mięsnych.
W odróżnieniu od oryginalnego węgierskiego przepisu, w którym nie ma cukinii, a warzywa smaży się na smalcu, ja zawsze dodaję cukinię i duszę warzywa na oliwie, przez co moja potrawa to coś pomiędzy węgierskim leczo, a prowansalskim ratatouille :-)





Składniki na 4 porcje:
  • 2 spore cukinie lub 3 małe;
  • 3 papryki w różnych kolorach;
  • 2 średnie cebule;
  • 2 -3 ząbki czosnku;
  • 200 g kiełbasy chorizo paprykowej (możecie ją zastąpić Waszą ulubioną); 
  • 4 duże dojrzałe pomidory lub 1 puszka pomidorów i sos pomidorowy;
  • 150 ml passaty lub przecieru pomidorowego w kartoniku;
  • 1 ½ łyżeczki słodkiej papryki w proszku;
  • 2-3 łyżki oliwy extra vergine;
  • do smaku: zioła prowansalskie, tymianek, sól morska, pieprz; 

Przygotowanie:
  1. Paprykę, cebulę i cukinię pokroić w kostkę, a czosnek posiekać. Kiełbasę w kawałku pokroić na cienkie plasterki. Pomidory należy sparzyć we wrzątku i usunąć skórkę, a następnie również pokroić w kostkę;
  2.  W garnku 2 l rozgrzać oliwę z oliwek i podsmażyć kiełbasę żeby się zarumieniła i wytopił się z niej tłuszcz. Kiełbasę wyjąć na talerz, a na rozgrzanym tłuszczu zeszklić cebulę i dodać czosnek. Po chwili dodać warzywa: paprykę i cukinię. Wymieszać i dusić na średnim ogniu ok. 5 min.;
  3.  Dodać sparzone i pokrojone pomidory i passatę lub przecier. Doprawić solą morską, pieprzem oraz papryką w proszku. Przykryć i dusić ok. 15 min., aż warzywa będą miękkie; 
  4. Dodać wcześniej obsmażoną kiełbasę. Posypać suszonymi ziołami prowansalskimi i świeżym tymiankiem; 
  5. Podawać z pieczywem lub z ryżem. 

                                                                     Mówię Wam Pycha!!! :-)